В спортивном зале «Дома офицеров» открытую тренировку по Армейскому рукопашному бою, в рамках партийного проекта «Детский спорт», организовал Депутат фракции «Единая Россия» в Совете депутатов городского округа Краснознаменск Александр Приданников.

Во время открытой тренировки, тренер клуба АРБ «Боец», депутат фракции Александр Приданников провел общую разминку, после которой провел отработку движений и ударов свойственных данному виду спорта.

«Тренировка началась с интенсивной разминки, в ходе которой уделили особое внимание растяжке и разогреву мышц. Обсудили стратегии боя и важность контроля над эмоциями во время боя. Спортсмены во время тренировки не только отработали полученные знания на лапах, но и пробовали работать в парах. Все получили заряд хорошего настроения и положительных эмоций, что особенно необходимо в осенний период», - прокомментировал Александр Приданников.

Армейский рукопашный бой, как система самообороны и физической подготовки, активно развивает такие качества, как выносливость, сила и быстрота реакции. В свою очередь, детский спорт, с учётом психофизических особенностей растущего организма, предлагает более мягкие методы обучения, прежде всего, акцентируя внимание на развитии координации и командного духа.

Заключительная часть занятия была посвящена отдыху и рефлексии, когда каждый мог обдумать полученные знания и задать вопросы тренеру.